I. Magyar Ketofest és Biohacking Konferencia

Eljött az idő, hogy kihozd magadból a maximumot

Budapest | 2019. október 5.

Az emberiség jövője abban áll, hogy az egyén képes-e fejleszteni önmagát.

A biohacking a testünk működésének átalakítása a maximális potenciálunkért.

Nem csak a Téged körülvevő világ változik.

A technikai tudásunkhoz képest a fizikai teljesítőképességünk és élethosszunk nem egyenesen arányban fejlődik.

A modern tudományt és technikát választhatod a várható élettartamod növelésére.

Felejtsd el, amit eddig tudtál a tested potenciáljáról! A biohackinggel a modern tudományt és technikát alkalmazhatod a tested és a szellemed hackelésére / átalakítására, amivel kihasználhatod az életminőséged maximális potenciálját.

A KETOGÉN TÁPLÁLKOZÁS

A ketogén táplálkozás vagy inkább életmód egy orvosi hátterű módszer, mellyel egészségesen érheted el az ideális testsúlyod, miközben az energiaszinted kirobbanó formába kerül. A fesztiválon olyan szakemberektől tanulhatsz, akik évtizedek óta élnek ketogén étrenddel és oktatják a szabályait.

Az életmódváltás a múlté!

A biohacking maga az életmódfejlesztés. Lépésről lépésre haladhatsz, hogy a tested működését, a csúcsra húzhasd!

TÉGED IS ÉRINTENEK AZ ALÁBBI PROBLÉMÁK?

  • Fáradtan ébredsz és kimerült vagy egész nap, bármennyit is alszol?
  • Úgy érzed, a genetikád rabja vagy, számtalan öröklött problémával küzdesz eredménytelenül?
  • Az energiaszinted évről-évre csökken, hiába igyekszel egészségesen élni?
  • Hiába sportolsz, nem hozza a megfelelő eredményeket?
  • Állandóan diétázol valódi eredmény nélkül?
  • A teljesítményed nem egyenletes, gyakran a hatékonyságod is visszaesik?
  • Többet tudnál kihozni magadból fizikailag és mentálisan is?

Az evolúció folyamatosan szelektál.

A biohacking segít abban, hogy hatékonyabban alkalmazkodj a változásokhoz. Erősebbé, gyorsabbá, kitartóbbá válsz a jelenlegi önmagadnál, ezzel az evolúciód csúcsára érhetsz. Kirobbanó formában lehetsz mentálisan és fizikailag egyaránt.

VAN Megoldás

Az elmúlt évtizedekben a fizikai és mentális teljesítőképességünk rohamos fejlődésen ment át.

Ne hidd el a mondást: „40 év felett minden nap ajándék”.

Az élettartamunk eredetileg sokkal hosszabbra van kalibrálva, most azonban ennek a töredékét tudjuk minőségi szinten élni.

Az évszázadokon át tökéletesre csiszolt ősi bölcsesség, mint a kínai orvoslás és a modern tudomány és technika legújabb vívmányai ötvözésével könnyedén ki tudod hozni magadból a maximumot.

Az alkalmazkodás teszi az emberi fajt evolúciós nyertessé. Ahol a faj minden példánya arra törekszik, hogy minél erősebbé, gyorsabbá és intelligensebbé váljon. A tudomány és technika robbanásszerű elterjedése a mindennapi ember számára elérhetővé teszi azokat az eszközöket, amiket az élsportolók és az asztronauták már évek óta használnak.

Magad mögött hagyhatod a fáradt unalmas hétköznapokat, az alacsony energiaszintet, és az állandó fáradtságot. Készen állsz rá?

Dave Asprey, a Bulletproof Coffee alapítója

A ketogén életmódban megoldást találsz mindezekre:

zsírégetés, szálkásítás

anyagcsere gyorsulás

az energiaszint fokozása

jobb alvás és közérzet

az aktív élettartam kitolódik

az életminőség javulás

mentális és fizikai teljesítőképesség növekedése

bárki számára elérhető, sportolók által is használt módszerek

fenntartható étrend koplalás nélkül

Megvan az az érzés, amikor legyőzhetetlennek érzed magad és minden sikerül?

Amikor a tested Téged szolgál, és bármire képesnek érzed magad mentálisa, fizikálisan egyaránt? A biohacking célja ennek az állapotnak a megteremtése és fenntartása. Bárki számára elérhető módszerekkel, eszközökkel.

KETOGÉN TÁPLÁLKOZÁS

Az elmúlt évtizedben rengeteg kutatási eredmény halmozódott fel a ketogén táplálkozással kapcsolatban. Ezért mondhatjuk, hogy egy tudományos alapokon nyugvó életmód, mellyel nem csak a fogyás, hanem látványos életminőség javulás is bekövetkezik.

Az elmúlt években egyre többen alkalmazzák a ketogén táplálkozást és ismerik meg áldásos hatásait.

BIOHACKING

A biohacking egy olyan életmódbeli megközelítés, amiben összefonódik az ősi évezredes bölcsesség és a modern tudományos gondolkodásmód, amivel a tested összetett rendszerét a csúcsra húzhatod.

Az életmódfejlesztés folytán az életminőséged javulása nem csak a mindennapokban jelenik meg, de az életed hossza akár évtizedekkel meghosszabbítható.

a NAP ELŐADÓI

GILÁNYI ATTILA


Mentálhigiénés szakember, coach, közgazdász

HAris éva


Egészségügyi szaktanár, az emberi test működésének csodálója

DR. Hermann Gábor


Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, funkcionális orvos

DR. LÁDI SZABOLCS


Arizona University, Center for integrative medicine ösztöndíjasa 

DR. SOMLYAI GÁBOR


kutató biológus

HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft.

VARGA ZSOLT JÁNOS


élelmiszerszociológus, vállalkozó, Wim Hof Method oktató

RÁCZ ANDRÁS


“low carb high fat” Tanácsadó, Biohacker, életmódtanácsadó

RIPPEL FERENC


Természetgyógyász, Magyarország Érdemes Művésze

ERDŐS TAMÁS


Homo sapiens - hypercarnivore - tanácsadó - tápanyagkutató

ILLÉS NORBERT


Naturál testépítő
legenda

PROGRAMFÜZET

08:00 - 09:00

Regisztráció és kiállítás

Érdemes időben érkezned! A kiállítói teret a regisztrációval egy időben megnyitjuk így alkalmad lesz megismerni a ketogén és a biohacking életmódhoz nélkülözhetetlen beszállítók termékeit és szolgáltatásait megismerkedned.

08:50 - 09:00

Megnyitó

Erdős tamás

09:00 - 09:40

Neked van B-terved?

Lehet, hogy érdemes volna kidobni!


Valaki egyszer azt mondta, az öregedés akkor kezdődik, amikor észreveszed, hogy már lassabban szaladsz le a lépcsőn. Ekkor az emberek zöme előveszi a B-tervét és beáll a sorba. "Ez van, felettem is eljárt az idő." - mondjuk magunknak valamikor 35-40 környékén.
Csakhogy a 2009-es orvosi-élettani Nobel-díj jelentősen átírta az öregedéssel kapcsolatos elképzeléseket.
A legfrissebb tudományos kutatások tükrében megmutatom, miért volna kulcsfontosságú újragondolni azt, amit az életről, a képességeinkről, a határainkról gondolunk.
Felejtsd el a B-tervet, csak elvonja a figyelmet az A-tervről!
Az élet egy egyszeri és megismételhetetlen csoda. Tekints rá így és hozd ki belőle azt, ami benne van! 

Dr. Somlyai gábor

09:40 - 10:20

DEUTÉRIUM - MINT Supermannek A kryptonit

- A csökkentett deutériumtartalmú víz szerepe az egészségmegőrzésben és a gyógyításban

Egy paradigmaváltással járó tudományos felfedezés szemtanúi lehetünk dr. Somlyai Gábor tudományos munkásságának köszönhetően.  

Az elmúlt 30 év kutatási eredményei igazolták, hogy a hidrogén nehézizotópjának, a deutériumnak a koncentrációja (mely többszörösen meghaladja más, élettanilag fontos elem mennyiségét) befolyásolja a sejtosztódást, a vércukorszintet, kihat például a vérnyomásra. Sportegészségügyi vizsgálatokban a deutériumcsökkentés hatására a szövetek kevésbé kerültek oxigénhiányos állapotba, lassabban emelkedett a tejsavszint, javult a glükózmobilizáció és -felhasználás, a sejtek metabolikusan jobban tudták kompenzálni a terheléskor jelentkező hatásokat. Az eredmények szerint a deutériumcsökkentés segít az egészségmegőrzésben, javítja a teljesítőképességet, gyorsítja a szervezet regenerációját.

10:20 - 10:40

Szünet

A Ketofest szakmai kiállítás látogatható a szünet alatt

RIPPEL FERENC

10:40 - 11:20

Cél a 100 év

A 2016-os kémiai Nobel-díj alkalmazásai: ATP- és energiatermelés nanomotorok és ketogén étrend segítségével

A mitokondriumban a terminális oxidáció során, a felvett tápanyag hidrogénjeit felhasználva, légköri oxigén segítségével anyagcserevíz termelődik, miközben energia, azaz ATP (adenozin-5’-trifoszfát) keletkezik. 2016-ban a kémiai Nobel-díjat olyan, kontrollálható mozgású molekulák (nanomotorok) kifejlesztéséért ítélték oda, amelyek ATP-bontás közben végzik feladataikat. Az ATP termelését végző nanomotorok percenként akár 9000 fordulattal is pöröghetnek, és egyszerre 8-12 db hidrogéniont, azaz protont áramoltatnak keresztül a mitokondrium belső membránján. Amennyiben a hidrogén kettes tömegszámú párja, a kétszer nehezebb deutérium kerül a nanomotorok fehérjestruktúrájába, az működésükben zavart okoz, mivel szerkezetüket és aktivitásukat rongálja. Így, ha a magas deutériumtartalommal rendelkező cukrok, szénhidrátok vagy fehérjék bevitele és oxidációja közben, szervezetünknek magas deutérium szint mellett (>150 parts per million; ppm) kell működnie, akkor sejtjeink molekuláris nanomotorjai - azok struktúrája és funkciói is - károsodnak. A ketogén étrend kevés deutériumot tartalmaz (~100-120 ppm), mely nagyban elősegíti izmaink optimális működését a megnövekedett ATP-termelésnek köszönhetően megfelelő erőt, kitartást jelent a mindennapokban. Az Egyesült Államokban már a ketogén életmódot és táplálkozási módot alkalmazzák a haditengerészet elit búvárjainál, a NASA űrprogramjánál és világhírű sportolóknál is. Célunk, hogy a magyar emberek is megismerjék, majd alkalmazzák a táplálkozási ketózis, a ketogén étrend anyagcserén keresztül kifejtett előnyeit.

HAris Éva

11:20 - 12:00

​Változz a változó korral!

- Klimax - a félreértett folyamat

A menopausa előbb-utóbb minden nőnél elérkezik, de csak kevesen beszélünk róla. Tünetei szerteágazóak, testileg és lelkileg is megviselik a nőket. A folyamat természetes és elkerülhetetlen, a szervezetben végbemenő hormonváltozások okozzák. De milyen módon és milyen módszerekkel enyhíthetőek a tünetek? Vagy 10-15 évet hőhullámokkal, idegrohamokkal, nullához közeledő libidoval, lecsökkent teljesítőképességgel és töredéknyi életemergiával kell  leélnünk? Csodaszerek nincsenek, de életmódváltással megfelelő táplálkozással és táplálék-kiegészítőkkel, rengeteget
javithatunk az életminőségünkön. Ne szenvedjük el az életünk, hanem éljük meg!

12:00 - 13:20

Ebédszünet - Kedvezményes keto menü ajánlatokkal

A Ketofest szakmai kiállítás látogatható a szünet alatt

Varga János Zsolt

13:20 - 14:00

A Jégember nyomában

- A Wim Hof Method

Mi jut eszedbe a hidegről? Előadásomból megtudhatod, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem tudnál képzelni magadról. A Wim Hof Method (WHM) egy könnyen elsajátítható természetes módszer, amellyel befolyásolni tudjuk immunrendszerünket, fizikális és mentális teljesítőképességünket. A WHM hatékonyságát számos tudományos kutatás vizsgálja és támasztja alá és világszerte egyre többen gyakorolják.

Illés Norbert

14:00 - 14:40

A „csirkerizsen” túl

- Biohacking egy testépítő szemével

Mint sokan, én is rengeteg hibát elkövettem a versenyen kívül és versenyen egyaránt, mire rájöttem mennyi kiaknázatlan terület van az edzőterem és konyha területén kívül a teljesítmény növelésben. Az alvás, a fény, a hideg-terápia, a földelés, mind, mind eredményes biohacking trükköknek bizonyultak. Továbbá a konyhán a terápiás csontleves, lassú főzés, és a belsőségek megfelelő használata csak rátett még egy lapáttal. Hogy mennyire hatékony és egészséges a Natural testépítés? Most testközelből betekintést nyerhetsz a leghatékonyabb biohacking technikákba.

14:40 - 15:00

Szünet

A Ketofest szakmai kiállítás látogatható a szünet alatt

DR. HERMANN GÁBOR

15:00 - 15:40

A betegségtől a biohacking-ig

- Hogyan indulhatunk el a fogorvosi székből az életmódváltás irányába?

A fogak állása nem genetikai állapot. Ezt a nézetet felülírta az epigenetika. Ha viszont nem a gének felelősek, akkor miért van egyre több embernek fogazati eltérése? Miért van egyre több embernek légzési eltérése, alvási problémája és egyre több gyermeknek viselkedési problémája? Ezek a problémák összefüggnek. Azaz, ha szeretnénk valós és oki kezelést, akkor komplexen kell kezelnünk ezeket az eseteket. Az előadás bemutatja az összefüggéseket és végigvisz minket azon, mit tehet a fogorvos, a kezelő csapat és mit tehetünk magunk a szép mosoly, egészséges alvás és általában az egészségünk érdekében.

Gilányi Attila

15:40 - 16:20

Hogyan hackeld meg a Tudatosságodat és az Elméd?

- Consciousness and emotional hacking

Bárhol is tartsunk életünkben minden kétséget kizáróan el tudunk képzelni egy a jelenleginél magasabb szintet, jobb életminőséget. Pillanatnyi helyzetünk, karrierünk, kapcsolataink, pénzügyeink, sikereink, kudarcaink, boldogságunk és nem kevésbé egészségünk mögött is ugyanaz a három kérdés húzódik meg.
Mi akadályoz abban, hogy a legjobb formánkat hozzuk mindig?
Mi tartja kontroll alatt az életminőségünket?
Miért tesszük azt, amit éppen teszünk?
Attila előadásán választ kapunk mindezen kérdésekre és lehetőségünk nyílik kicsivel mélyebbre nézni önmagunkban.
Mindazt az értéket, amit a nap során megismerünk, ezen az előadáson be is építhetjük majd a mindennapjainkba. Motivációs beszéd helyett, olyan group coaching gyakorlatban is részünk lesz, amire egy életen át örömmel fogunk visszaemlékezni.

Dr. Ládi Szabolcs

16:20 - 17:00

Tanulj, hogy élj!

- Az egészségben eltöltött idő valóban sok-sok évvel megtoldható

A krónikus betegségek több, mint 90%-a valóban elkerülhető, az egészségben eltöltött idő valóban sok-sok évvel megtoldható, a lényeg a "hogyan?"-ban rejlik. Nem elég akkor megtanulni autót vezetni, amikor már falnak ütköztél és összetört! Nem elég akkor megtanulni mit tegyél ahhoz, hogy megőrizd az egészséged, amikor már tönkrement!
A táplálkozás, a helyes étrend az alap, erre lehet építeni minden más egészséggel kapcsolatos dolgot.
Az ember tájékozottság nélkül, szükségszerűen áldozatává válik az élelmiszeripar, a gyógyszeripar, a helytelen életvitel és gondolkodásmód generálta körülményeknek, belesodródva olyan helyzetekbe, ahonnan már nem kerülhet ki győztesen.

Rácz András

17:00 - 17:30

20 módja, hogy meghackeld a biológiád

- A biohacking a mindennapokban

Mindíg van MÉG tovább! Előadásomban bemutatom azokat az átlag ember számára is elérhető biohacking trükköket és praktikákat, amikkel képes leszel megnövelni a teljesítményed, a stressztűrő képességed az alvásminőséged és még sok mást is, hogy kihozd magadból a maximumot. Ezek a technikák amiket én is napi szinten használok, hogy az életminőségemet napról napra emelni tudjam. Fejlődés vagy hanyatlás, Te mit választasz? 

I. Magyar Ketofest és Biohacking Konferencia

Eljött az idő, hogy kihozd magadból a maximumot

Budapest | 2019. október 5.

Itt a helyed ha:

  • Tudni akarod, hogyan élhetsz egy hosszabb és kiegyensúlyozottabb életet
  • Szeretnél tiszta képet kapni arról, miért jó számodra a ketogén táplálkozás
  • Hiedelmek helyett hiteles válaszokat kapnál a téma hazai szakértőitől
  • A test- és egészségtudatosságod fejlesztenéd
  • A súlyod koplalás nélkül egy egészséges szinten tartanád
  • A tudomány és technika legújabb vívmányaival szeretnéd csúcsra húzni magad
  • Át akarod lépni a mentális teljesítőképességed határait
  • A mindennapok kihívásaiból még többet hoznál ki számodra is elérhető eszközökkel

Mit nyersz, ha részt veszel az eseményen?

Amikor nyaralás alkalmával végre kipihened magad, akkor arra gondolsz:

Így kellene éreznem magam minden egyes nap!

Gondolj csak bele: jól alszol, nyugodtan, energikusan éled a mindennapjaidat, tisztább a fejed, mint eddig bármikor.

Ezt biohackinggel elérheted anélkül, hogy folyamatos nyaralásokkal ki kellene pihenned a mindennapok fáradalmait.

Az életmódfejlesztés hatására sokkal nagyobb lesz a teljesítőképességed, a fáradságot mintha nem ismernéd, semmi nem tart vissza, hogy az életed minden percéből kihozd a legtöbbet, mintha minden napod egy nyaralás lenne.

Mindezt úgy, hogy az életed hossza is exponenciálisan megnő, akár évtizedekkel hosszabbá válhat.

Nem kell a gyermekeidre várnod, hogy mikor szülnek már végre unokákat neked.

Ezen a napon megtanulhatod, hogyan növeld meg Te magad a saját élethosszod, hogy velük lehess.

Egészséges életmód

Ha csak egy kérdésre keresed a választ, például fogyni szeretnél, akkor is itt a helyed. A lélegzetelállító előadások és bemutatók alkalmával betekintést nyerhetsz az életmódfejlesztés legegyszerűbb lépéseitől egészen a biohacking legmélyebb témáiba.

Kirobbanó energia

Az életed minden területére kihat majd az a változás, amihez hozzájutsz ezzel az életmóddal. Több energiád lesz a munkádra, a kapcsolataidra, javulnak a kognitív és fizikai képességeid.

Tudományos háttér

Hiteles forrásból származó, tudományos háttérrel alátámasztott tudást kapsz, amit azonnal elkezdhetsz alkalmazni.

Mennyibe kerül számodra, hogy egy teljesen új szemléletet tanulhass?

STANDARD JEGY

1 fő részére

A helyszínen:

14.900 Ft

Online, kedvezményes áron:

11.500 Ft

Helyszín és időpont

Lurdy Rendezvényközpont |

Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14., 1097

2019. október 5.  |

szombat 9:00 - 17:00

Vásárold meg a belépőd most kedvezményes áron

Fizetési módok

Fizetni bankkártyával vagy átutalással is tudsz. Bankkártyás fizetés esetén a népszerű és biztonságos OTP SimplePay felületére irányítunk át.

Számlázás

Díjbekérőd és számlád automatikusan kerül kiállításra, így kérlek figyelj az adataid pontos megadására.

Kérdésed van?

Ha maradt kérdésed, amire nem kaptál választ az oldalon, kérlek keress minket az iroda@ketofest.hu email címen és mihamarabb megválaszoljuk azokat.